スポーツ大好き！

日本サッカーはどうなるの

ＪＯＭＯ杯　今年から変わるの知らなかった
私としては　Ｊリーグのファン投票による東西対戦が見たかった
しょんぼりです

今回のＦＷについては当然日本人は無理でしょう
悔しいが　誰も点が取れないからね

日本サッカーが強くなるにはＦＷがどれだけ点を取るかである
選ばれてない事に悔しがっている選手はいないのか

私は今後も日本サッカーを応援します
だから　選手も頑張ってほしいものです

ゴールゴールゴール

梅雨です　雨が降ったりやんだりの日が続いています

気分的には嫌なんですが　１日中降っているのは少ないので

降ってない時間が有れば外で体を動かしています

朝のストレッチも続けて頑張っているから

気分爽快です


外でも家の中でもいいので楽しく体動かすぞ！　ＧＯ

とうとうあのいやな　梅雨に入りました

今年は　５月でも涼しくて過ごしやすく

６月に入っても　蒸し暑さがなく良かったんですが

今は毎日のように雨が降って　いやなんです


外遊びが　いや〜　　外での運動が好きな私は

ほんと　がっかりな状態です

いつになったら　快晴の日がくるのかな〜

でも梅雨が明けると　蝉の声が急にやかましくなって

毎日汗が　ダラダラ〜　てな事になる

でも　雨でじとじとして蒸し暑いよりは

真夏の方がいいなー


海に行って　いっぱい泳ぐぞ

夏の名物の高校野球が観戦できる

今年は北京五輪も楽しみだ

好きな夏が来るまでは　筋トレで鍛えておこうかな？



先日　久しぶりに４００Ｍダッシュしたら・・・・

思っていたより　いい感じの走りができたんで

ひとりで　ニンやりしました　

当然ですが　誰一人として見ている方は　いません・・ハハハハ

昨日は雨だったので

楽しみにしていたゲームが中止になってしまい

残念でした　　　　　

実は少しだけ　いや沢山不安があったんだが

まー雨で良かったのかもしれない

あの状態でプレーしていたら　今頃体中が痛いー痛い〜

てなことになっていたように思っていまーす


今度ゲームがある時は　もう少し自信もって出場できるように
自主トレを　強化しようなどと考えています
でも　次のゲームに出れるのかな〜
もう年内のお呼びは・・・・（無　無　無）だろう



でもいつ声がかかっても良いように　準備は毎日欠かさず

やっときますよー　

ストレッチ　筋トレ　ランニング　ダッシュ　素振り　等

今日のゲームで勝ったのでまず間違いなく

最終予選に行けるでしょう　　おめでとう

でも３−０のスコアは安心して観れるのでいいです

サッカーＷ杯予選は過去に悲劇があるから

点差のある後半は落ち着いて応援ができるんです


まだ最終予選切符は決定していないが　きょうのゲームができれば

Ｗ杯行きは大丈夫でしょう
　
選手と岡ちゃんがんばれ


私も明日がんばろ

昨日筋トレと　いつものストレッチ

それから　試合前の調整のトレーニング

多少いつもより力が入っていた感じでしたが

大したこともなく1日が過ぎたんです


ところが
今日になって　なんか動きが変

そう　筋肉痛ですー

恥ずかしいです

毎日欠かさず　なんやらかんやら運動していたのに

ほんのちょろっと　力が入っただけなのに

やっぱり年には勝てんのー


でも現状維持の為に　　ガンバルゾー

もうすぐ夏

夏と言うと　高校野球　　そして宇部商

あの宇部商が春の中国大会優勝しました

なんと　初優勝です　

相手は有名な広島の広陵でした

おめでとう


あれだけ有名でも　優勝するのは大変なんですね

毎年選手は代わるわけですから　当然なんですが

常時強いチームに出来る指導者に感心します

選手の努力は凄いと思うんですが

この年になると　指導方法が知りたくなるんですねー


私も近いうちに試合があるので（高校野球ではないですよ）

体調を万全にする為に　トレーニングに力を入れて

頑張ります　　　

　　（出場機会がもらえるかまだ未定ですけど・・・ははは笑

男子バレー　北京オリンピック

やったー　　オリンピック出場おめでとうございます

凄い粘りで　最高のゲームを見せてもらいました

　
私はにわか応援団でしたが　本当に応援できたことを

嬉しく思ってます　　だって１６年振りでしょ？

すばらしー


植田監督　最高の采配です

今日の涙は　誰もが認める　最高の涙ですね


北京でも応援しますので　頑張ってください

北京五輪北京五輪北京五輪北京五輪

男子バレー　やったー　最高です

お疲れ様です　よくやってくれました

　　　　　あと1勝です

今日の戦いが出来れば次も大丈夫でしょう

あきらめない粘りが勝利に結びつきましたね


監督　大変ですがまだ決まっていません

次のゲームに集中して　結果を出して下さい

勝った時は・・・・・・　いえ勝ちますので　その時

思いっきりうれし涙を見せて下さい

応援も　力いっぱい頑張るぞー

北京　五輪　北京　五輪　北京　五輪　北京　五輪　北京　五輪　



私も　日々のトレーニング　ストレッチ　筋トレ　散歩　

スポーツ　なんでも一生懸命やりま〜す

男子バレー タイを降し3連勝 もしかして

昨日に続いて気持のいいゲームでした

これで次の豪州戦が・・・・


私は　にわか応援団ですがわくわくします

選手の皆さん今日はゆっくり休んで下さい

金曜日は　いいゲームを期待していますよ

今から力が入ります　ガンバレー

バレー男子、韓国破り２連勝だ　　

五輪最終予選　通過できそう


久し振りにＴＶでバレーを見て

応援に力が入り　叫んでいました

たぶん1年以上振りの観戦で　知らないうちに

どんどん盛り上がり　ワンプレーごとに

スパイク　　ブロック　アウト　ヨッシャー

この繰り返し　

結果　勝ってまた　　ヤッター

とにかく　大声で叫びまくり　すっきりしました

スポーツ何でも好きなおっちゃんにはいい刺激をもらいました

選手の皆さんお疲れ様でした　次もがんばれ


　

今日はいろんな事があって忙しい日でした

でも　全然苦になっていません

忙しい事は良い事で　これからもっと忙しくなれば

と嬉しくなって来ます



ただ　体の管理だけは気を付けたいと思います

その為にも　ストレッチ　＋　スポーツを30分以上

出来るように　上手に時間を使って行きます



近いうちに　ソフトボールの大会があるので

そろそろ　黄金バットでも出して素振り（ ブン ブン ）

しておこうーと　　　最近腰使ってないが振れるかな

ちょっと心配だな

今週の動きは本当に悪かった

ストレッチはやってるが　汗が出る程の動きは全然でした

このままでは・・・・・・


時間の使い方をもっと工夫しないと進歩しない感じです

来週からは良い動きが出来るようにしよう



最近ちょっと食べ過ぎになっている気がする

その点にも注意してみようかな〜　

久しぶりにランニングをした

朝６時前の事です

めっちゃ気持ちいい〜〜〜〜〜

ランニングと言いましたが　見ている人は

早歩き　とか競歩に見えたでしょう

走った距離はキロです（パソコンの調子が悪く数字が・・・）

ほんの少し走っただけです　

ダッシュをしようと考えていたんですが

もう無理でした

あす朝もーと考えているが　　今外は雨です

残念だな〜

ここ最近動いてない

今日なんか　もしかして　１０００歩も歩いてないのでは？

そんな一日でした　

自分では今日も動きまくって健康になるぞーと

思っていたが　このざまである　　恥ずかしい

朝のストレッチはちゃーんと続けているのだが

どうも昼間の動きが悪すぎる

今のままでは現状維持が　危ない状況と思う

明日から気持ち変えて　楽しく体を動かそう〜〜と

目の痛みがやっと取れました

昨日　小学生の時以来の眼科へ行って来ました

目の痛みは嫌ですね　もしかして見えなくなるのでは

と考えているからねー

でもひどくならず治って良かった

今回は目を大切にしていない罰だと思ってます

日頃から気を付けるようにしようー

明日からまた頑張って体を動かします


これまで目が痛くて・・・なんて事がないので

普通に生活したりスポーツしてきたが　

やっぱり目が見えているから　普通にいろんな事が

出来ていたんだなー　　　目が見えることに感謝します

ここ最近あんまり大笑いなんてしたことなかったが

昨日は　本当に腹抱えて笑いました

ついでに多少ですが涙まで

でも笑うと言うことは良いですね！

その後　スッキリした感じでした

この年になると　おもいっきり笑わないからね

いつも笑っている生活ができればいいな〜

　　　しわは増えるけど仕方がないか？


笑う事と　スポーツすることは同じ点があります

どちらもスッキリします

そのスッキリ感が　この年代になると良いですねー

これからもっと笑ってしわをふやすぞー

久しぶりに１００ｍダッシュをしました

１００ｍの長い事　長い事　こんなに長かった

とりあえず８〜９分の走りですがきつい事

やっぱり１００％で走ることは無理でした

今左足のふくらはぎに　違和感ありです


１年後には　猛ダッシュで１００ｍでも２００ｍでも

１キロ　２キロ走っても大丈夫と言えるように

トレーニングしようて　思っています・・・・　

出来るかな？　（ｗ＾▽＾ｗ）